“Имах честта да бъда назована почетен професор по практика“, каза Роу. Курсът е онлайн и е направен със сътрудничеството с най-големия университет по хранително технологии на Балканите – УХТ-ПЛовдив.
Курсът обхваща концепцията на биохакинг – компилация от практики и навици, които могат да се адаптират, за да може всеки да бъде най-силната физическа и психическа версия на себе си.
“Не правя нито едно евро от този курс и нямам финансов интерес, моята цел е хората да живеят дълго, изпълнени със страст и щастие“, подчерта тя пред NOVA.
Силвена акцентира на грижата за имунната система:
“Ако се грижим добре за имунитета си, никога няма да се разболеем. Важно е да се храним със силни храни. Астрагал е типична българска билка и страхотен имунорегулатор, особено през зимата. Черният бъз също е отличен, може да се пие като чай или сироп. Избягвайте захар и обработени храни, добавяйте чесън и куркума.“
Освен храната, според нея съществен е и сънят. “Аз се старая да спя минимум 8-10 часа – тялото ни го изисква. Сауната също е изключително полезна за хормоните и здравето“, посочи експертът.
Силвена сподели и лични радости: “Станах баба на близнаци – Оскар и Харисън, дойдох в Шотландия да ги видя. Teзи две съкровища се родиха 6 седмици по-рано, родиха се по две килца и половина. Но, слава на Бога, растат добре и бързо увеличават грамовете. Искам внуците ми да разказват, че баба Силвена е оставила нещо след себе си.“
Пореден притеснителен детайл около сагата със случилото се на хижа Петрохан, който единствено поражда нови…
Приех поста на вицепремиер по честните избори, защото България има нужда от повече светлина. Да…
Със сигурност завинаги ще има съмнения по случая "Петрохан - Околчица", смята журналистът Слави Ангелов,…
Азис разедини и провокира спорове с концертите си, които се състояха на 13 и 14…
„От регулатора подозират, че някои от завишенията се дължат от софтуерен глич на билинг системата.…
Няма ли в България Президент, Премиер, Председател на НС? Защо всички се изпокриха страхливо?Някоя официална…